Pourquoi choisir un sauna infrarouge?

La séance doit être de 15 à 30 minutes pour être efficace, la chaleur est entre 35° et 40°C et le temps de chauffe n’est que de 15 à 20 minutes L’utilisation de la cabine infrarouge peut être quotidienne. Le corps est doucement réchauffé de façon uniforme et sans fatiguer le système cardiovasculaire. La chaleur est absorbée à 80% directement par la peau et permet un nettoyage des toxines en profondeur. La chaleur stimule le métabolisme et la circulation sanguine. Elle chauffe les muscles avant l’effort et réduit les risques de blessure. Elle induit une relaxation profonde. Une séance en infrarouge c’est 15 à 20 minutes de chauffe et 15 à 30 minutes de relaxation dans la cabine